How to do: Heel Walks

Walk around the room on your heels with your toes lifted. This one strengthens the muscles surrounding your feet, ankles and lower legs -- great for runners and skiers!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Heel Toe Rocks

Warm-Up Walk

Treadmill Walk

Tippy Toes

Butt Kickers

Power Walk

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Run at a Steady Pace

Hopping Hand Twists

Warm-Up Cycling

Slow Backwards Elliptical

Fast Backwards Elliptical

Right Advanced Hip Opening Sequence

Упражнения с одинаковым оборудованием

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups