How to do: Sumo Obliques

Stand with your feet wider than shoulder-width and your toes out. Bend your knees and place your hands behind your head. Keep your lower body still as you bend your torso from side to side.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Knees to Elbows

Cross Leg Obliques

Torso Twists

High Knee Obliques

Left Cross Leg Obliques

Dumbbell Left Side Bends

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Упражнения с одинаковым оборудованием

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups