How to do: Leg Extension

Beginning in the seated position with the legs bent passed a 90 degree angle. Straightening the leg straight out and the returning the leg to an angle passing 90 degree angle.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Больше упражнений от этого участника

Narrow Barbell Squat

Тренировки этого участника

Back and Bi [I]

15 мин 29 сек, Средний

Legs

8 мин 42 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений