How to do: Inchworms With Shoulder Tap

Bend knees slightly, palms in the floor, slowly walk out. When you get to a plank position tap the opposite shoulders then push yourself back up

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Inchworm to Side Planks

Walking Inchworms with Push-Ups

Inch Worm Side Plank

Inch worm Push Ups

Plank Moguls w/ Shoulder Taps

Single leg plank with shoulder taps

Больше упражнений от этого участника

Front Leg Curls

Weight Raises

Тренировки этого участника

Upper Body Workout

1 ч 9 мин, Интенсивный

Legs Workout

39 минуты, Интенсивный

Abs

19 мин 50 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений