How to do: Right IT Band Stretch

Stand at the top of your mat. Cross your right leg over your left leg and fold forward. For a deeper stretch, turn your upper body slightly to the right. Hold the pose for 5 breaths. Return to center.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Left IT Band Stretch

Lying Left Leg Stretch

Lying Right Leg Stretch

Seated Spiral Stretches

Left IT Band Rolls

Right Gate Pose

Упражнения в той же категории

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Lying Right Leg Stretch

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Eagle Pose

Lying Right Leg Stretch

Упражнения с одинаковым оборудованием

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups