How to do: Standing Calf Raises

Lift as high as you can onto your toes and lower your heels down as much as your ankle flexibility allows. Push evenly through the entire width of your foot. Don't push off from your big toe or the outside edge of your feet.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Standing Calf Raises

Calf Raises

Standing Calf Raise

Standing Calf Raises

Standing Calf Raise

Standing Calf Raises

Больше упражнений от этого участника

Arnold dumbbell Press

Woodchop

Тренировки этого участника

Day 1 Chest And Trcipes

8 мин 52 сек, Интенсивный

Day 2 Body Weight

10 минуты,

Day 3 Back And Biceps

9 мин 30 сек,

Day 4 Shoulders And Abs

5 мин 12 сек,

Day 5 Leg

1 мин 20 сек,