Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Side Plank Reach

Необходимое оборудование: No Equipment

Added by Diani White

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Side Plank Reach - Step 1

How to do: Side Plank Reach - Step 2

How to do: Side Plank Reach - Step 3

Похожие упражнения

Side Plank reach arm put over head

Side Plank reach arm put over head

Side Plank

Side Plank

Side Plank Reach Under

Side Plank Reach Under

Side Plank Holds

Side Plank Holds

Side Plank Bottom To Top

Side Plank Bottom To Top

Right Side Plank Reach

Right Side Plank Reach

Больше упражнений от этого участника

Hip Thrusters

Hip Thrusters

Crunch Roll

Crunch Roll

Leg Windmills

Leg Windmills

Тренировки этого участника

4 мин 30 сек, Средний

Dumbbell Training Evening

Dumbbell Training Evening

2 мин 45 сек, Интенсивный

Work With That Ball Bitch

Work With That Ball Bitch

4 мин 45 сек, Средний

7 минуты, Средний