How to do: Torso Core Rotation W/ Cable

Set cable at chest height. 90 degree turn away from the cable. Bring cable out in front of you without bending you arms. Return cable to starting position. Do this on both sides.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Cable Torso Twist

Standing Cable Rotation

Cable Rotator Cuff Low (Right Side)

Cable Rotator Cuff Low (left Side)

Cable Twist

Cable Cross Over Upper Chest

Тренировки этого участника

The Boulder

2 минуты, Средний

Arms And Chest

19 мин 39 сек, Интенсивный

6 Pack Abs

23 мин 45 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений