Hyperextensions

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Больше упражнений от этого участника

Leg Extension

Calf Raises

Over Head Extension

Machine Curl

Rope Curls

Assisted Dips

Pec Fly

Lat Pull Down

Seated Row

Тренировки этого участника

Monday/Friday High Intensity Circuit

32 мин 24 сек, Средний

Wednesday Heavy Weights

37 минуты, Средний

Cool-down With Static Stretches

11 минуты, Средний

Tuesday/Thursday Interval Sprints

1 час, Интенсивный

Bodyweight Interval Cardio

38 мин 20 сек, Интенсивный

Dynamic Stretch

4 мин 30 сек, Начинающий

2nd Trimester Warm Up

7 минуты, Средний

Manas Day 1 Tmz

44 мин 6 сек, Средний

Manas Day 2 TMZ

50 мин 21 сек, Средний

How to do: Hyperextensions

Похожие упражнения

Hyper Extension

Hyperextension

1

Full Complete

8.

1

Больше упражнений от этого участника

Leg Extension

Calf Raises

Over Head Extension

Machine Curl

Rope Curls

Assisted Dips

Pec Fly

Lat Pull Down

Seated Row

Тренировки этого участника

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Поиск упражнений

Категории упражнений

Workout Trainer PRO+