How to do: Skiers on Stability Ball

Set up in a push-up position with your ankles on a stability ball. Roll the ball from left to right, with your feet moving close to but not touching the ground.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Ball Mountain Climbers

Push-Ups on Stability Ball

Stability Ball Knee Tucks

Squats with Ball Reaches

Plank on Ball

Knee ups on Ball

Упражнения в той же категории

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Упражнения с одинаковым оборудованием

Push-Ups on Stability Ball

Right Oblique Ball Crunches

Shoulder Stands with Ball

Left Oblique Ball Crunches

Seated Pelvic Tilts

Ball Walk Ups