Скачать в App Store


Описание

Stand straight with your feet together and a kettlebell in your left hand. Lunge backward with your right leg, bending both knees to 90 degrees and gently touching your right knee to the ground. Return to the starting position and repeat. Keep the kettlebell close by your side throughout.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Right Reverse Lunges with Kettlebell - Step 1

How to do: Right Reverse Lunges with Kettlebell - Step 2



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Power Systems Kettlebells

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Упражнения с одинаковым оборудованием