How to do: Child's Pose with Side Reaches

From a Child's pose, walk your hands over to your right. Breathe deeply. Switch sides.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

2. Stretch your arms overhead with palms on the ground.

4. Stretch your arms overhead with palms on the ground.

Похожие упражнения

Child's Pose with Reverse Prayer

Child's Pose

Alternating Side Reaches

Right Side Stretch

Seated Alternating Side Reaches

Left Side Stretch

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Split Jerk

L Chin-Ups

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer