Скачать в App Store


Описание

From a Right Crescent Lunge, exhale your arms up. Reach your right arm back and left arm forward to turn to the right. Bring your right hand to your left thigh and reach your left arm up. Inhale and transition back to a Crescent Lunge. Exhale and fold forward. Place your hands on the floor and straighten your right leg.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Right Reverse Crescent - Step 1

How to do: Right Reverse Crescent - Step 2

How to do: Right Reverse Crescent - Step 3

How to do: Right Reverse Crescent - Step 4

How to do: Right Reverse Crescent - Step 5



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием