How to do: Walkdowns

Starting in a standing position, keep your legs straight (keep knees soft) and bend towards the floor. Walk your hands forwards to a push up position and reverse action to standing.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Walkout

Walk In Place With Push Forward

Plank Walk Outs

Plank Walk Ups

Plank Walk Out

Squat Walkout Pushup

Больше упражнений от этого участника

Stretches

Тренировки этого участника

30 Minute Home Workout - Eliminator

32 мин 20 сек, Средний

5 Exercise Pyramid 15-30 Mins

16 мин 20 сек, Средний

4x4 Circuit

48 мин 56 сек, Начинающий

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений