How to do: Side to Side Right Leg Swings

Start standing with your feet together. Shift your weight onto your left leg. In a fluid motion, swing your right leg laterally up then return just passed your standing foot. Repeat! Maintain your balance by looking forward.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Side to Side Left Leg Swings

Right Leg Front-and-Back Lunges

Side Lunges

Right Lateral Lunges

Right Leg Lateral Step Up

Single Leg Balance with Leg Swings

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

L Chin-Ups

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Упражнения с одинаковым оборудованием

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups