How to do: Glute Stretch

Place one leg cross on the other and bend into squat

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Glute Stretch

Glute Stretch

Seated Cross Leg Glutes

Pigeon Glute Stretch

Glute Bridge

Kneeling Squat

Больше упражнений от этого участника

Adductor

Seated Cross Leg Glutes

Back Stretch 2

Shoulder Fly

High Knees Rep

Bench Hop

Skip High Knee

Тренировки этого участника

WEEK 1 DAY 1 HIIT

17 мин 12 сек, Начинающий

WEEK 1 DAY 3 HIIT FULL BODY

21 минуты, Начинающий

WEEK 1 DAY 4 POWER UP

5 мин 24 сек, Начинающий

WEEK 2 DAY 2 FULL BODY HIIT

22 мин 50 сек, Средний

WEEK 2 DAY 2 Challenge Time And Record Time

6 мин 12 сек, Начинающий

WEEK 2 DAY 3 FULL BODY HIIT

8 мин 25 сек, Начинающий

WEEK 2 DAY 4 Power - Up

6 мин 18 сек, Начинающий

Warm Up BB

7 мин 20 сек, Начинающий

WEEK 2 DAY 1 HIIT FULLY BODY

22 мин 46 сек, Средний