How to do: Warm-Up Elliptical

Set the elliptical to an easy resistance level. Start pushing the platforms as you keep a slow tempo. Keep your hands on the handles for balance.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Moderate Elliptical

Max Elliptical

Fast Elliptical

Slow Backwards Elliptical

Fast Backwards Elliptical

Elliptical

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Right Foot Taps

Left Foot Taps

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Упражнения с одинаковым оборудованием

Slow Backwards Elliptical

Fast Backwards Elliptical

Max Elliptical

Fast Elliptical

Backwards Elliptical

Moderate Elliptical