How to do: Fast Elliptical

Set the elliptical to a moderate resistance level. Start pushing the platforms and keep a fast tempo. Hold the handles with your hands for more stability.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Fast Backwards Elliptical

Slow Backwards Elliptical

Moderate Elliptical

Max Elliptical

Warm-Up Elliptical

Elliptical Machine

Упражнения в той же категории

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Single-Arm Chin-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Упражнения с одинаковым оборудованием

Slow Backwards Elliptical

Fast Backwards Elliptical

Max Elliptical

Backwards Elliptical

Moderate Elliptical

Warm-Up Elliptical