How to do: Slow Backwards Elliptical

Set the elliptical to a moderate resistance level. Begin pushing the platforms in a backward motion with an easy tempo.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Moderate Cycling

Leg Extension

Упражнения в той же категории

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Wall Ball Shots

Rope Climb

Push-Ups on BOSU

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Упражнения с одинаковым оборудованием

Fast Backwards Elliptical

Max Elliptical

Fast Elliptical

Backwards Elliptical

Moderate Elliptical

Warm-Up Elliptical