Скачать в App Store


Описание

Start with feet together and hands by your side. With most of your weight on your right leg, tap your left toe to cross in front of your right leg while swinging your arms out to the side. Bring your left leg back to meet the right and clap at the same time. Repeat on the other side and continue to alternate sides.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Cross Step and Clap - Step 1

How to do: Cross Step and Clap - Step 2

How to do: Cross Step and Clap - Step 3

How to do: Cross Step and Clap - Step 4



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения с одинаковым оборудованием