How to do: Fighting Surfer

Start on your back. Roll up on your back until you're standing up like a surfer ready to fight. With bent knees, ease and roll back down. Repeat in a fluid motion!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Roll Downs

Sliders

V-Ups and Roll-Ups

Reverse Crunches

Toe Touches

Pilates Rowing

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Split Jerk

L Chin-Ups

Упражнения с одинаковым оборудованием

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups