Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Dumbbell Sumo Squat Jump

Основные группы мышц: Side Shoulders, Front Shoulders, Triceps, Biceps, Glute Max, Hip Flexors, Quads, Hamstrings, Calves

Необходимое оборудование: Dumbbells

Категории: Cardio, Strength

Added by Christa C.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Dumbbell Sumo Squat

Dumbbell Sumo Squat

Dumbbell Sumo Squat

Dumbbell Sumo Squat

Sumo Squat Jump 1 Dumbell Narrow And Wide

Sumo Squat Jump 1 Dumbell Narrow And Wide

Sumo Squat To Dumbell Lift

Sumo Squat To Dumbell Lift

Seated Dumbell Squat Jump

Seated Dumbell Squat Jump

Dumbbell Stagger Squat To Jump Single Side

Dumbbell Stagger Squat To Jump Single Side

Больше упражнений от этого участника

Mini Squat kickbacks

Mini Squat kickbacks

Cross Jumps

Cross Jumps

Table Top Swing

Table Top Swing

Starfish Crunch

Starfish Crunch

Cable Pistol Squats

Cable Pistol Squats

Squat With Pulley Lift

Squat With Pulley Lift

Dumbbell Pop Squat

Dumbbell Pop Squat

High Jump With Alternating Toe Touch

High Jump With Alternating Toe Touch

Bear Walk To Push Up

Bear Walk To Push Up

Тренировки этого участника

Rugged Maniac Week 2 Day 2

Rugged Maniac Week 2 Day 2

46 мин 30 сек, Интенсивный

Rugged Warrior Metabolic Strength

Rugged Warrior Metabolic Strength

26 мин 15 сек, Интенсивный

Rugged Maniac Week 3 Day 1

Rugged Maniac Week 3 Day 1

45 минуты, Интенсивный

Rugged Maniac Week 4 Day 1

Rugged Maniac Week 4 Day 1

45 мин 50 сек, Интенсивный

7 Day Slim Down Workout

7 Day Slim Down Workout

18 мин 25 сек, Средний

Let's Go For A Spin

Let's Go For A Spin

30 минуты, Средний

16 мин 33 сек, Интенсивный

TIU Daily Move 082717

TIU Daily Move 082717

20 мин 42 сек, Интенсивный

TIU Cardio Core Workout

TIU Cardio Core Workout

6 минуты, Средний