How to do: Thigh Adductor Machine

The starting motion on this machine is with the legs closed , you will be pushing them apart (lifting the weight ) and closing them again (lowering the weight)

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Inner Thigh Adductor Machine

Adductor Machine (Outer Thighs)

Adductor Abductor Machine

Adductor Machine

Adductor Machine

Outer Thigh Machine

Больше упражнений от этого участника

Cable Bicep Curl

Inner Thigh Adductor Machine

Calf Raises With Dumbells

Тренировки этого участника

At The Park

25 мин 57 сек, Средний

Weight Room Monday

8 мин 39 сек, Средний

Pre Weight Room Basic Stretches

5 минуты, Начинающий

Weight Room Tuesdays

12 мин 32 сек, Средний

Usual Abs

14 минуты, Интенсивный