Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.
Основные группы мышц: Front Shoulders, Triceps, Upper Chest, Hip Flexors, Quads, Lower Back
Второстепенные группы мышц: Side Shoulders, Biceps, Wrist Flexors, Lats (back)
Необходимое оборудование: No Equipment
Категории: Yoga, Stretching
Исследуй это и тысячи других упражнений, доступных в Workout Trainer от Skimble. Присоединяйся бесплатно!
Найти программу
