How to do: Modified Cobra

Lie down on your belly. Place your hands on the floor by the outer edges of your mat. Line up your palms with your chest. Inhale and lengthen your chest forward and lift it up.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Cobra

Prone Cobra

Half Cobra Pose

Teasers

Modified Vinyasa

Shoulder Rolls in Cobra

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Left Eight-Angle Pose

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer