How to do: Cable Crossover Pulldown

Move arms into upwards position again. Grasp handles and pull down so kneeling in front of machine. Squeeze elbows to side.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Cable Straight Arm Pull Down

Straight Arm Pulldown

Cable Crossover

Cable Lat Pulldown

Cable Lat Pulldown (wide grip)

Cable Pullover

Больше упражнений от этого участника

Resistance Band Leg Lift Lateral - Left

Resistance Band Leg Lift Front And Back - Right

Isolated Upward Lift - Right

Upward Left - Both Legs

Resistance Band Crab Walk - Both Directions

Resistance Band Squat Jumps

Resistance Band Leg Lift Lateral - Right

Resistance Band Leg Lift Front And Back - Left

Isolated Upward Lift - Left

Тренировки этого участника

Whitney Simmons: At Home Glute Workout

17 мин 15 сек, Средний

Everyday Running Stretch Routine

11 мин 25 сек, Начинающий

Heidi Somers Boob

10 мин 2 сек, Интенсивный

Whitney Simmons: Shred And Tone Back

14 мин 45 сек, Интенсивный

Whitney Simmons: Barbell Leg Workout

7 мин 31 сек, Интенсивный

Pregnancy Stretch Routine

5 мин 20 сек, Средний

Dumbbell Only Complete Upper Body Workout

7 мин 26 сек, Начинающий

Whitney Simmons: Dumbbell Only Complete Upper Body Workout

10 мин 36 сек, Интенсивный

Whitney Simmons: Shredded Complete Back Workout

13 мин 45 сек, Интенсивный