How to do: Left Low Lunge Sidebend

Position yourself in a low left lunge with your right toes untucked. Sweep your arms up overhead. Use your left hand to take hold of your right forearm. Gently bend slightly to the left as you lengthen your right side. Stretch for three counts before releasing.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Right Low Lunge Sidebend

Left High Lunge Sidebend

Right High Lunge Sidebend

Left High Lunge

Left Side Stretch

Left Twisting Low Lunge

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Standing Backbending Stretch

L Chin-Ups

Push-Ups on BOSU

Push-Ups on Stability Ball

Left Bird of Paradise

Inverted Wall Push-Ups

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer