How to do: Left Head to Ankle

Start in a left lunge. Ground your back foot and bring both hands to your inner left foot. Grab your left calf with your left hand and tuck your left shoulder under your left leg. Grab your left ankle with your right hand and draw your head toward your ankle.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Right Head to Ankle

Left Low Lunge

Left Lunge

Left High Lunge

Quad Stretch in Left Low Lunge

Left Crescent to Low Lunge

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Eagle Pose

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer