How to do: Arm Hugs

Stretch out arms away from the body then bring back in to hug yourself. Repeat as criss cross of arms

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Tree hug

Right Arm Cross Stretch

Arm Circles

Arm Circles

Stretching in the doorway

Right Arm Behind Head

Тренировки этого участника

Tracey English Warm-up

4 минуты, Средний