How to do: Hex Press

Необходимое оборудование: Dumbbells

Категории: Strength

Added by Eric Vaca

Описание

Weights together

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Больше упражнений от этого участника

PRONATED-GRIP INCLINE FLYE

DOUBLE-HANDED PUSHDOWN

INCLINE DUMBBELL SKULL CRUSHER

Rope Crunch

ONE-ARM SUPINATED PULLDOWN

ONE-ARM PREACHER CURL

OVERHEAD CABLE CURL

BENCH ROLL UP

Тренировки этого участника

DAY 1 : Chest & Triceps

29 мин 46 сек, Средний

DAY 2 : Back & Biceps

13 мин 30 сек, Средний

Day 3 - Legs & Abs

5 мин 50 сек, Средний

Day 5 - Shoulders, Traps & Abs

12 мин 8 сек, Средний

How to do: Hex Press

Weights together

Похожие упражнения

Hex Press (Narrow Grip)

Dumbell Fly Into Hex Press

Heavy Dumbells

Dumbbells Press

Jump Dumbbell Press

Heavy Weights Curl And Press Over Head

Больше упражнений от этого участника

PRONATED-GRIP INCLINE FLYE

DOUBLE-HANDED PUSHDOWN

INCLINE DUMBBELL SKULL CRUSHER

Rope Crunch

ONE-ARM SUPINATED PULLDOWN

ONE-ARM PREACHER CURL

OVERHEAD CABLE CURL

BENCH ROLL UP

Тренировки этого участника

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Поиск упражнений

Категории упражнений

Workout Trainer PRO+