How to do: Shoulder Press Machine

Descending pyramide 5/4/3/2/1 each arm. 4.5kg

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Shoulder Press Machine

Shoulder Machine

Shoulders machine - 31.5kg

Shoulder Machine

Machine Shoulder Press

Shoulder Press

Больше упражнений от этого участника

Chest Supported Row

Assisted Pull Ups

Chest Press Machine

Lateral Raise Machine

Bicep Curl Machine

Tricep Press Machine

Leg Extension Machine

Adductor Machine

Leg Extension Hamstring Curl

Тренировки этого участника

Cardio

20 минуты, Интенсивный

Upper Body

30 мин 29 сек, Интенсивный

Lower Body

34 мин 56 сек, Интенсивный

Jump Rope

10 минуты, Интенсивный