Скачать в App Store


Описание

Walk up the stairs. As you step down with one leg, lengthen your other leg entirely before stepping up. Alternate legs.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Stairs Steps with Leg Extensions - Step 1

How to do: Stairs Steps with Leg Extensions - Step 2

How to do: Stairs Steps with Leg Extensions - Step 3

How to do: Stairs Steps with Leg Extensions - Step 4



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


NordicTrack Foldable Treadmill

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Упражнения с одинаковым оборудованием