How to do: Up Up Down Down

Push up to elbow plank

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Push Up From Elbows To Plank

Plank Up Downs

Push Up Planks

Elbow To High Plank

Plank To Elbows

Plank Up And Down

Больше упражнений от этого участника

Ballistic Stretch

Praying Pulse

Namaste Hands

Chest Fly

Pull Over

Swimmers

Cobra Push Up

Left Wing

Right Wing

Тренировки этого участника

Arms, Back, Chest

33 мин 42 сек, Средний

Calves, Butt, And Legs

36 мин 15 сек, Средний

Week One Treadmill

20 мин 3 сек, Начинающий

Squats

7 мин 5 сек, Средний

Extensions

7 мин 40 сек,

Bridges

8 мин 45 сек, Средний

Clams

9 мин 30 сек, Средний