How to do: Side Lunge, Squat, Side Lunge

Stand with feet hip width apart. Go into a side lunge. Return to first stance, squat, and side lunge

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Side Lunge Squat

Deep Squat Lunge Side To Side

squat and alternaring leg side lunge

Side Lunge

Side To Side Lunges

Squat To Lateral Lunge

Больше упражнений от этого участника

Ballistic Stretch

Praying Pulse

Namaste Hands

Chest Fly

Pull Over

Swimmers

Up Up Down Down

Cobra Push Up

Left Wing

Тренировки этого участника

Arms, Back, Chest

33 мин 42 сек, Средний

Calves, Butt, And Legs

36 мин 15 сек, Средний

Week One Treadmill

20 мин 3 сек, Начинающий

Squats

7 мин 5 сек, Средний

Extensions

7 мин 40 сек,

Bridges

8 мин 45 сек, Средний

Clams

9 мин 30 сек, Средний