How to do: Triceps Pulldowns

Using he rope attachment to a cable machine, start with arms perpendicular to floor with palms facing each other. Pull down, keeping upper arms stationary; only your forearms should move.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Triceps Pull Downs

Tricep Cable Pulldown

Tricep Cable Pull Down

Triceps Pull-Downs

Cable Triceps Pull Down

One Arm Triceps Pulldown Cable

Больше упражнений от этого участника

Mule Kicks

Incline Dumbell Flyers

Decline Barbell Bench Press

Decline Dumbell Bench Press

Decline Dumbell Flyers

Leverage Incline Chest Press

Bent Arm Dumbbell Pullovers

Leverage Decline Chest Press

Chest Dips

Тренировки этого участника

Knee Strengthening

18 мин 45 сек, Средний

Chest Day

16 мин 45 сек, Средний

Gains Chest

16 мин 36 сек, Интенсивный

Gains Legs

19 мин 45 сек, Интенсивный

Gains Back And Abs

19 мин 45 сек, Интенсивный

Gains Arms

17 мин 10 сек, Интенсивный

Gains Shoulders

7 мин 50 сек, Интенсивный