How to do: Weighted Situps With Reach Ups

Holding a dumbbell in front of your chest, complete a sit-up then raise your arms up to the sky, bring them back down to your chest then lower your body back to the floor

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Dumbbell Weighted Situps

Dumbbell Sit-up Right

Dumbell Sit Ups

Dumbell Sit-ups

1 Arm Overhead Situps Right

Dumbbell Sit-up Left

Больше упражнений от этого участника

Trx Rows

Side Plank With Dumbbell Reach Under Right

Side Plank With Dumbbel Reach Under Left

Seated leg curls

Upright Cable Row

Тренировки этого участника

Killer legs

25 мин 25 сек, Интенсивный

Abtastic

28 минуты, Средний

Full Body Blast

24 мин 20 сек, Средний

Lower Body Workout

21 минуты, Средний

Full Body Burn

24 мин 30 сек, Средний

Fabulous 50

20 мин 10 сек, Средний

Superset Workout

32 мин 57 сек, Интенсивный

Sexy summer workout

43 мин 18 сек, Интенсивный

Full Body Shred

41 мин 30 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений