Скачать в App Store


Описание

Start in side plank position with your feet stacked on the top center portion of the BOSU ball. Raise your hips off of the floor until you have your body in a nice straight line. Keep your body as motionless as possible. Switch sides halfway through.



Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.


Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием