Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Tucks

Необходимое оборудование: Medicine Ball

Added by Christine H.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Tucks - Step 1

How to do: Tucks - Step 2

Похожие упражнения

Alternative Fnee Tuk

Alternative Fnee Tuk

Explosive Ab Tucks

Explosive Ab Tucks

Toe Touches with Medicine Ball

Toe Touches with Medicine Ball

Medicine Ball Squat Throw

Medicine Ball Squat Throw

Standing Medicine Ball Twist

Standing Medicine Ball Twist

Crunches With A Ball

Crunches With A Ball

Больше упражнений от этого участника

Combo Press

Combo Press

Bent Over Row/fly Combo

Bent Over Row/fly Combo

Gator Press

Gator Press

Y To Punch

Y To Punch

Тренировки этого участника

A Lil Of Everything

A Lil Of Everything

12 мин 30 сек, Средний

Me And The Ball

Me And The Ball

16 мин 40 сек, Средний

10 мин 15 сек, Средний

16 минуты, Средний

Arm Day Tuesday and Thursday w/Cardio

Arm Day Tuesday and Thursday w/Cardio

21 мин 20 сек, Начинающий

Hammies for Hiking

Hammies for Hiking

9 минуты, Средний

11 мин 40 сек, Средний

3 минуты, Средний