How to do: Left Scissors

Start in a left lunge. Tuck your left shoulder under your left leg. Have your hands shoulder-width apart on either side of your left leg. Turn your right elbow in. Keep your back leg lifted and begin to scoot your front leg forward. Bring your right ribcage onto the back of your right upper arm. Bring your weight into your hands.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Right Scissors

Right Twisting Scissors

Left Twisting Scissors

Left Standing Split

Left Half Pigeon

Right Standing Split

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer