Скачать в App Store


Описание

Face forward with feet together. Face forward and step to the right across your body with your left foot. Slightly bend both legs and sweep the right leg to a high right kick as you straighten both legs. At the height of your kick extend your left arm toward the ceiling and your right arm up toward the right.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Side Step Open - Step 1

How to do: Side Step Open - Step 2

How to do: Side Step Open - Step 3

How to do: Side Step Open - Step 4



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения с одинаковым оборудованием