How to do: Balance On 1 Leg

Do this balance exercise. At mid timing change side

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Single Leg Squats

One Legged Calf Raises

Standing One Leg Calf Raise

Single Leg Standing Calf Raises

Right Leg Squats

Standing One Leg Calf Raises

Больше упражнений от этого участника

Siu Lim Tao, Ip Man Style

Chum Kiu, Second For. Ip Man

Side Front roll

Reverse roll

Loosen 7 Joints

Find The Path To The Ground

Tan Punches

Pak Punches

Gan Punches

Тренировки этого участника

Push Ups - Crunch Punchs -Squat-Kicks - Tippy Toes + Bicep Curls

5 мин 55 сек, Интенсивный

Wing Chun Structure

7 минуты, Средний

Military Mayhem Circuit

20 минуты, Интенсивный

Wing Chun Cardio

15 мин 45 сек, Интенсивный

Wing Chun With Dummy

24 мин 15 сек, Средний

Wing Chun Chi Sao Dummy

6 минуты, Средний

Wing Chun Strecth And Kicks

13 мин 55 сек, Средний

Wing Chun steps

10 минуты, Интенсивный

Wing Chun Hands And Kicks

21 мин 10 сек, Средний