Скачать в App Store


Описание

Start in a push-up position. Put your right hand on the floor under your right ribs. With your left hand in front, bend right elbow resting your right hip on it and your head on the floor. Reach your left arm out in front of you on the floor. Reverse out and repeat on the same side.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Right Turtles - Step 1

How to do: Right Turtles - Step 2

How to do: Right Turtles - Step 3

How to do: Right Turtles - Step 4

How to do: Right Turtles - Step 5

How to do: Right Turtles - Step 6

How to do: Right Turtles - Step 7

How to do: Right Turtles - Step 8

How to do: Right Turtles - Step 9



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения с одинаковым оборудованием