How to do: Left Lizard

Inhale and lift your left leg up. Exhale and step forward. Walk your left foot to the left side of your mat. Left hand is by the inner right foot. Stack your shoulders over your wrists. Perform a left lunge.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Advanced Left Lizard

Right Lizard

Advanced Right Lizard

Left Pyramid

Left Ostrich

Left Revolved Side Angle

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer