How to do: Toe Stand Pose

Start in a hot style tree pose. Bend your knee to squat and bring your perineum to your balancing heel. Rest your hands on the floor for balance or bring them to prayer hands for several counts. Straighten your balancing leg and switch sides.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Big Toe Forward Bend

Chair Pose

Hot Style Tree Pose

Hot Style Chair Pose

Tree Pose

Right Toppling Tree

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer