How to do: Blowing in Firm Pose

Sit on your heels. With straight arms, place your hands on your knees. Take a small inhalation. Pull your belly in and up to sharply exhale. Repeat. Emphasize exhalation.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Standing Deep Breathing

Fixed Firm Pose

Skull Shining

Walk Briskly

Upward V

Inhale

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer