Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Reverse Bicep Curl

Added by Stephanie R.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Reverse Bicep Curl

Reverse Bicep Curl

Dumbell Bicep Curl

Dumbell Bicep Curl

Cable Bicep Curl

Cable Bicep Curl

bicep curl & press

bicep curl & press

Cable Bicep Curl

Cable Bicep Curl

One-Arm Bicep Curl

One-Arm Bicep Curl

Больше упражнений от этого участника

180° Squat Jumps

180° Squat Jumps

4 Torso Twists + Knees

4 Torso Twists + Knees

Ab Rollouts

Ab Rollouts

Alternating Dumbbell Chest Press

Alternating Dumbbell Chest Press

Alternating Shoulder Press

Alternating Shoulder Press

Arm Swings + Lateral Steps

Arm Swings + Lateral Steps

Arnold Press

Arnold Press

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raise

Bench Internal Rotation With Band

Bench Internal Rotation With Band

Тренировки этого участника

Monday: Leg Day - Challenge

Monday: Leg Day - Challenge

59 мин 15 сек, Интенсивный

Tuesday: Back Day - Challenge

Tuesday: Back Day - Challenge

1 ч 10 мин 15 сек, Средний

Wednesday: Biceps & Chest - Challenge

Wednesday: Biceps & Chest - Challenge

54 мин 10 сек, Интенсивный

Thursday: Triceps Day - Challenge

Thursday: Triceps Day - Challenge

1 ч 16 мин 30 сек, Начинающий

Monday: Chest & Back; Wednesday: Legs & Shoulders

Monday: Chest & Back; Wednesday: Legs & Shoulders

1 ч 31 мин 15 сек, Средний

Sexy Claus Challenge

Sexy Claus Challenge

1 ч 34 мин 5 сек, Средний

Friday: Shoulders - Challenge

Friday: Shoulders - Challenge

52 мин 10 сек, Средний

Saturday: Burn Baby Burn! - Challenge

Saturday: Burn Baby Burn! - Challenge

1 ч 9 мин 35 сек, Средний

Sexy Claus Challenge: Boulda Shouldazz Friday week 1

Sexy Claus Challenge: Boulda Shouldazz Friday week 1

1 ч 36 мин 54 сек, Средний