How to do: Left Leg Lateral Step Up

Stand to the right of a step, ledge or box and place your left foot on it with your right foot on the floor. Step up onto your left leg until it's fully straightened, then lower back to your starting position keeping your left foot on the step.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Right Leg Lateral Step Up

Left Leg Front Step Up

Right Leg Front Step Up

Lateral Step Ups with Left Leg Raise

Lateral Step Ups

Lateral Step Ups with Right Leg Raise

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Упражнения с одинаковым оборудованием

Single Leg Lateral Hop Overs

Seated Box Jumps

Standing Single Leg Calf Raise

Left Step Ups

Burpees on Step

Right Step Ups