How to do: Quick Toe Taps on Step

Stand in front of a bench, ledge or box. Begin to quickly tap your toes, one at a time in a running-like manner on the step acting as if the step were hot.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Foot Taps

Quick Feet

3 Point Touches

Tip Toe Squats

Quick Box Step Ups

Heel Toe Rocks

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Упражнения с одинаковым оборудованием

Single Leg Lateral Hop Overs

Seated Box Jumps

Standing Single Leg Calf Raise

Left Step Ups

Burpees on Step

Right Step Ups