How to do: Crescent to Left Low Lunge

Perform a left lunge with your hands raised overhead. Now, transition your hands to rest lightly on your bent forward knee. Lower your hands to the floor and move your right knee down to the floor. Untuck your back toes and draw your hands upward. Hold.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Crescent to Right Low Lunge

Right Crescent to Low Lunge

Left Crescent to Low Lunge

Left Reverse Crescent

Right High Lunge

Right Reverse Crescent

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer