How to do: Barbell Shoulder Press (Seated)

Hands shoulder width apart, toes pointing slightly outwards. Overhand grip and chin slightly upwards so movement is straight up and down.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Barbell Shoulder Press Seated

Seated Barbell Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Front And Back Barbell Shoulder Press

Seated Barbell Shoulder Press

Dumbbell Seated Overhead Press

Больше упражнений от этого участника

Barbell Wide Grip Bench Press

Barbell Incline Bench Press.

Butterfly (Multi-gym)

Alternate Seated Dumbbell Curl

Тренировки этого участника

Chest

44 мин 50 сек, Средний

Arms

1 ч 15 мин 28 сек, Интенсивный

Legs

55 мин 10 сек, Средний

Back

48 мин 30 сек, Средний

Shoulders

54 мин 12 сек, Средний

Abs

31 мин 5 сек, Начинающий

Bar/Dumbbell Full Body

25 мин 48 сек, Средний